プログラム紹介

アクアビクス＋スイミングで楽しく運動不足を解消！
泳げない方や中高年の方も気軽に行え、美容やダイエットにも最適。
健康増進したい方や人間ドッグで運動不足を指摘された方、ストレス解消や生活習慣病の予防にもアクアビクスはおすすめです。

現在妊娠中のお母さん!マタニティスイミングをご存じですか？
妊娠期間中を心身ともに健康に過ごし、楽なお産と、産後の順調な回復を促進するための、
身体にやさしいスイミングです。
生まれてくるお子様のために、そしてご自身のために、身体にやさしいスイミングを体験してみませんか。

競泳の選手として基礎指導。
各種大会出場を経験し、選手として強化育成のプログラム。
実業団で活躍する全国トップクラスのスイマーが指導します。

水の中で遊びながら、無理なく楽しく水と親しみ、親子のスキンシップを深めませんか？
育児中心の生活で運動不足を感じているお母さんのシェイプアップや気分転換にも最適です。子育中のお母さん同士で会話もはずみ、楽しいひとときを過ごせます。

楽しく水遊びをしながらスイミング！
子供は水遊びの天才！全身を使って、遊びながらスイミングの基本をマスターする教室です。3歳児から心も体ものびのびと!

水にふれあうチャンスが少なくなった今、健やかな心身の発達にはスイミングが最適。おおがスイミングでは基本を楽しくマスターする事から始めます。
基礎体力を備え病気に負けない健康体を創ることを基本としたコース。水泳の基本としてクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライができるように指導します。